Ból krzyża jest jednym z najczęstszych warunków, z powodu których ludzie kierują się do lekarza ortopedy. Każdy przynajmniej raz w życiu doświadczy bólu krzyża, a kiedy tak się stanie, pojawia się skłonność do samodzielnej diagnozy. Chociaż ból krzyża jest często dobrze leczony bez operacji, może on nawracać, co oznacza, że wymaga długotrwałego leczenia.
Obszar dolnej części pleców składa się z kości kręgowych kręgosłupa od L1 do S5. Ból krzyża może być spowodowany różnymi przyczynami, takimi jak napięcie mięśni, złamanie, zapalenie stawów, przepuklina dysku lub zwężenie. Oto, co może się dziać w okolicy lędźwiowej kręgosłupa, gdy odczuwasz ból.
Okolica lędźwiowa pleców składa się z pięciu kości kręgowych zlokalizowanych w dolnej części pleców. Kości kręgów od L1 do L5 znajdują się między dolnym żebrem a miednicą. Pomiędzy kośćmi znajdują się dyski kręgosłupa, które działają jak amortyzatory. Dyski mają twardą powierzchnię zewnętrzną zwaną pierścieniem i galaretowate wnętrze zwane jądrem. Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak zapalenie stawów, mogą powodować wypychanie jądra i podrażnienie otaczających nerwów oraz ból w dolnej części pleców. Stany wpływające na obszar L1 do L5 pleców zwykle powodują objawy odczuwalne w biodrach, nogach i stopach.
Kręgi L1 i L2 zawierają część rdzenia kręgowego, dlatego urazy tej części mogą powodować drętwienie, problemy z zginaczami biodra oraz problemy z kontrolą jelit i pęcherza. L3 do L5 nie zawierają rdzenia kręgowego, a urazy kości kręgowych często powodują objawy, które obejmują osłabienie i utratę elastyczności kończyn dolnych.
Część S1 kręgosłupa jest początkiem odcinka krzyżowego kręgosłupa, który zawiera również kość ogonową. Części L5 i S1 składają się ze stawu lędźwiowo-krzyżowego, który łączy kości. L5-S1 znajduje się między krzywizną lędźwiową a krzywizną krzyżową, co oznacza, że przenosi duże obciążenia mechaniczne, co czyni go podatnym na problemy związane ze starzeniem się, zużyciem i zwyrodnieniem.
Ból krzyżowy wpływa na komunikację nerwową kończyn dolnych, a mianowicie bioder, pachwiny, ud i okolicy krocza. Uraz nerwów krzyżowych może powodować ból w dolnej części pleców i nóg, brak kontroli jelit lub pęcherza, trudności w chodzeniu i problemy sensoryczne w okolicy pachwiny.
Urazy w dowolnym miejscu kręgosłupa L1 i S5 są zwykle spowodowane upadkami, wypadkami, chorobami zwyrodnieniowymi i osteoporozą. Aby zidentyfikować dokładne źródło bólu, lekarz może przeprowadzić testy przewodnictwa nerwowego w celu określenia źródła bólu i leczenia wszelkich podstawowych problemów.
Anatomia kręgosłupa.
Kręgosłup składa się z kości, mięśni, ścięgien, nerwów i innych tkanek, które sięgają od podstawy czaszki w pobliżu rdzenia kręgowego (clivus) do kości ogonowej (kości ogonowej). Kręgi (kości tylne) kręgosłupa obejmują kręgosłup szyjny (C1-C7), kręgosłup piersiowy (T1-T12), kręgosłup lędźwiowy (L1-L5), kręgosłup krzyżowy (S1-S5) i kość ogonową. Każdy kręg jest oddzielony dyskiem. Kręgi otaczają i chronią rdzeń kręgowy. Rdzeń kręgowy jest podzielony na segmenty, z których każdy zawiera parę nerwów rdzeniowych, które przesyłają informacje między mózgiem a resztą ciała. Wiele nerwów rdzeniowych rozciąga się poza stożek rdzeniowy (koniec rdzenia kręgowego), tworząc wiązkę nerwów zwaną ogonem końskim.
Co możesz zrobić, aby uśmierzyć ból po operacji pleców.
Leki przeciwbólowe
W większości przypadków ból odczuwany przez pacjentów po operacji jest związany z samą operacją. Stąd konwencjonalne środki przeciwbólowe powinny wystarczyć do znacznego zmniejszenia objawów. Lekarze zazwyczaj zalecają pacjentom przyjmowanie środków przeciwbólowych wkrótce po przebudzeniu po operacji. Prawdopodobnie na początku będziesz potrzebować silniejszych leków i powoli twoja dawka będzie się zmniejszać, ponieważ później będziesz potrzebować mniej.
Terapia lodem
Aplikacja lodu może pomóc w obrzęku i bólu. Działa poprzez znieczulenie obszaru, dzięki czemu odczuwasz mniej. Użyj okładu z lodu i nakładaj go w odstępach 10-15 minut lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Fizykoterapia
Lekarze zazwyczaj zalecają rozpoczęcie podstawowych ćwiczeń tak szybko, jak to możliwe po operacji pleców. Im szybciej przeprowadzisz się po operacji, tym mniej tkanki bliznowatej powstanie. Wkrótce po zagojeniu rany operacyjnej rozpocznie się fizjoterapia, która polega na stosowaniu ćwiczeń i technik fizycznych poprawiających funkcjonowanie organizmu. Fizjoterapia może uczynić Cię bardziej mobilnym, elastycznym i silnym. Poprawia również dopływ krwi do obszaru operacyjnego, co przyspiesza gojenie. Wreszcie fizjoterapia pomaga zmniejszyć ból, ponieważ uwalnia endorfiny, naturalny środek przeciwbólowy organizmu.